減重保證班
LINE : ann680123
FB : queeninechou@gmail.com
EMAIL: queeninechou@gmail.com
- Aug 02 Tue 2011 17:01
(蛻變)健康減重不復胖-正確方法減體脂肪
- Aug 01 Mon 2011 20:02
(美麗)體脂肪完美18~22%不復胖
我真的變好瘦哦~什麼都敢穿啦~~終於找到比基尼小可愛所以可以配這件小洋裝~
在東區買的~含腰封只要NT390 ~楔形鞋在我們的好鄰居城中市場NT350
SKY還說妳穿這洋裝, 胸部看起來好大呀~~害羞ING~~
Q英說: 以前的我~怎麼可以讓自己那麼胖呢~原來是因為當你的另一半沒閒你,你會安意的過生活,
但女人一樣要永遠美麗青春啦~抗氧化=抗老化~當人家說你像學生,又猜你20幾歲時, 會開心的飛起來~
如果又從背後被搭訕, 我想會做夢都會笑啦~
- Jul 31 Sun 2011 17:39
(食記)南機場夜市PART 2
今天NICK來載我~我說我要去吃上次沒吃到的~南機場夜市美食~吃上次我沒吃到的米血糕
因為有吃過晚餐~消夜也吃不了多少~最後看到筒仔米糕包一碗回去給家惟吃~
Q英說: 減到體脂肪18%的標準身材,就是可以吃美食又不讓身體有負擔~好開心哦!
因為有吃過晚餐~消夜也吃不了多少~最後看到筒仔米糕包一碗回去給家惟吃~
Q英說: 減到體脂肪18%的標準身材,就是可以吃美食又不讓身體有負擔~好開心哦!
- Jul 28 Thu 2011 09:47
(食記)川味食典-市民大道上
小米騎車經過的店, 第一直覺看起來很棒!
今天我們來嚐鮮~雪菜豆干小菜
我點了川味擔擔麵
小米點了紅手抄手
好香~它的辣是花椒的辣~香香的~~沒有麻..但很香~
我很愛擔擔麵裡的花生顆粒, 吃完麵後我還在撈它的花生粒~好香哦~
適時補充堅果, 人體要有適當的脂肪, 大約百分之30唷
(從 www.goodfoodforgoodmood.com)~
聽起來很誇張~但要選對好的脂肪~
突然發現天花板上很特別的日本傘的感覺~
菜單上牛肉麵的圖片電到我了~~下次再來吃~
這就是我們最可愛的小米~~猜的出來她今年幾歲嗎?
Q英說: 感謝小米帶我吃遍美食, 讓我嘴巴叨嘴不少!人因美食而讓生活多采多姿~
- Jul 27 Wed 2011 16:13
(食記)六人團-茶緣涮涮鍋
應減重團要求去吃涮涮鍋~ 本來訂白甘蔗的, 但太遠了~看到這家就進去了~
還好俐婷和莫莫來吃過~食材全都上囉~~滿滿的~~好豐盛唷!
我自己調的沾醬, 畫面色彩很棒耶~~菜盤也很豐盛~
我餓到已經先下烏龍麵囉~~可以吃呀
SKY還加點鴨血,小芙加點凍豆腐
很特別的..白飯一般只加芝麻和肉鬆, 但它有~~加了"柴魚" 唷~~
俐婷和SKY點鯛魚配肉盤~
我是培根牛~~小芙和尤魚和信翔都是上選牛
我第一個吃光光~~來杯ICE CREAM囉~
芒果VS不知什麼鬼口味.有巧克力碎片
第二支再來~草莓VS巧克力
飽了~~滿足ING ~~但皮皮挫~~好冷~~
很豐盛的午餐~又跟志同道合的好朋友吃~特別美味!
Q英說:我真的很愛跟大家在一起唷! 我好開心呀~~
就像我兒子自創一首: 大家都愛弟弟的歌哦~
從頭到尾就只有這一句話,但可以有很多音調出來~~呵呵呵!
還好俐婷和莫莫來吃過~食材全都上囉~~滿滿的~~好豐盛唷!
我自己調的沾醬, 畫面色彩很棒耶~~菜盤也很豐盛~
我餓到已經先下烏龍麵囉~~可以吃呀
SKY還加點鴨血,小芙加點凍豆腐
很特別的..白飯一般只加芝麻和肉鬆, 但它有~~加了"柴魚" 唷~~
俐婷和SKY點鯛魚配肉盤~
我是培根牛~~小芙和尤魚和信翔都是上選牛
我第一個吃光光~~來杯ICE CREAM囉~
芒果VS不知什麼鬼口味.有巧克力碎片
第二支再來~草莓VS巧克力
飽了~~滿足ING ~~但皮皮挫~~好冷~~
很豐盛的午餐~又跟志同道合的好朋友吃~特別美味!
Q英說:我真的很愛跟大家在一起唷! 我好開心呀~~
就像我兒子自創一首: 大家都愛弟弟的歌哦~
從頭到尾就只有這一句話,但可以有很多音調出來~~呵呵呵!
- Jul 27 Wed 2011 10:28
(朋友)地圖日記-完美小昭美麗佳人MARIE CLAIRE
- Jul 26 Tue 2011 12:15
(愛情+美食)南機場夜市WITH NICK
好久沒跟NICK單獨兩個人去夜市趴趴走~我們來到南機場夜市囉~~先來張自拍吧~
我們吃了現烤的玉米要等15分鐘, 去走了一圈回來還沒好~~
第一攤上海生煎包-玉米鮮肉要等, 我就吃了鮮肉的~~好吃多汁~
因為吃太飽~還有好多攤位沒吃到~~先拍起來預約下次來再吃囉~
有57年的老店-我的最愛PIG BLOOD RICE
排隊的炸雞~~基隆廟口甜不辣~~
Q英: 好滿足~~回家後還有深坑鴨血臭豆腐~~實在太飽了~~增重計劃果然是很撐~~
我們吃了現烤的玉米要等15分鐘, 去走了一圈回來還沒好~~
第一攤上海生煎包-玉米鮮肉要等, 我就吃了鮮肉的~~好吃多汁~
因為吃太飽~還有好多攤位沒吃到~~先拍起來預約下次來再吃囉~
有57年的老店-我的最愛PIG BLOOD RICE
排隊的炸雞~~基隆廟口甜不辣~~
Q英: 好滿足~~回家後還有深坑鴨血臭豆腐~~實在太飽了~~增重計劃果然是很撐~~
- Jul 22 Fri 2011 18:08
(生活)Boundless Love愛無國界慈善音樂會-反人口販運
我記得在唸北士商的時候, 我就參加了慈幼社, 我們曾到過育幼院看小朋友~ 總覺得能做點社會頁獻很不賴~
很棒我現在在美樂團隊~ 我們的目標是今年募款100萬, 因為海倫我們與勵鑫基金會合作~ 對社會直接頁獻!
年初尾牙我們就募到NT375,000 這次我們特邀世界巡迴鋼琴演奏家來跨刀, 好讓我們再募集更多的募款
時間: 8/15(一) 台北場 PM6:30
愛心票NT800 VIP票NT1200 或捐款達NT2000送一張愛心票(位子隨機)
如果沒事的人~~快來參加~~增加個人修養內涵~~不然也有做公益啦~~
Q英說: 快來報名~ 7/27前報名!
很棒我現在在美樂團隊~ 我們的目標是今年募款100萬, 因為海倫我們與勵鑫基金會合作~ 對社會直接頁獻!
年初尾牙我們就募到NT375,000 這次我們特邀世界巡迴鋼琴演奏家來跨刀, 好讓我們再募集更多的募款
時間: 8/15(一) 台北場 PM6:30
愛心票NT800 VIP票NT1200 或捐款達NT2000送一張愛心票(位子隨機)
如果沒事的人~~快來參加~~增加個人修養內涵~~不然也有做公益啦~~
Q英說: 快來報名~ 7/27前報名!
- Jul 22 Fri 2011 11:27
(食記)田季發爺-懷寧店
一開始吃肉片, julie就說沒吃過這麼好吃的燒肉啦~
她可是燒肉達人~~從頭到尾有三個人服務過我們~~超優!
最後的儲備幹部24歲小男孩拿出他的拿手菜..柳葉魚和去殼奶油蝦哦~~服務到極致~~
我遲到了~~副店長也很親切說~~我有幫妳留著!
因為妳們是愛生活俱樂部的vip~~哈~~~有尊榮的fu~~讚啦~
田季發爺-懷寧店台北市中正區懷寧街100號
她可是燒肉達人~~從頭到尾有三個人服務過我們~~超優!
最後的儲備幹部24歲小男孩拿出他的拿手菜..柳葉魚和去殼奶油蝦哦~~服務到極致~~
我遲到了~~副店長也很親切說~~我有幫妳留著!
因為妳們是愛生活俱樂部的vip~~哈~~~有尊榮的fu~~讚啦~
田季發爺-懷寧店台北市中正區懷寧街100號
- Jul 21 Thu 2011 18:32
(營養俱樂部)家庭主婦宋成淑年收入4億台幣
宋成淑之前是家庭主婦, 14年前因為先生糖尿病所以接觸了賀寶芙的營養食品
參加一場HOM後我聽到很棒的營養和低熱量, 每杯奶昔熱量只有80卡還有每天必須的營養素
於是我馬上加入會員把產品帶回家使用. 也給最親愛的家人使用
看到了嗎?營養的力量讓我們變健康和變年輕
2年上了總裁組(月收入大約百萬台幣)因為我的努力所以我可以讓我的小孩出國唸書,
7年的時間都還是總裁組, 知道營養俱樂部是個很棒的開發方式
當初自己一個人開一間NC, 後來找到五個人跟你做一樣的事就是開NC, 一直複製下去
就會有64間NC(簡稱營養俱樂部)
賀寶芙是家金雞蛋,我們要好好保護它
韓國的三對總裁都是好朋友一同出遊 中間的鄭東根夫婦已成為創辦人
參加一場HOM後我聽到很棒的營養和低熱量, 每杯奶昔熱量只有80卡還有每天必須的營養素
於是我馬上加入會員把產品帶回家使用. 也給最親愛的家人使用
看到了嗎?營養的力量讓我們變健康和變年輕
2年上了總裁組(月收入大約百萬台幣)因為我的努力所以我可以讓我的小孩出國唸書,
7年的時間都還是總裁組, 知道營養俱樂部是個很棒的開發方式
當初自己一個人開一間NC, 後來找到五個人跟你做一樣的事就是開NC, 一直複製下去
就會有64間NC(簡稱營養俱樂部)
賀寶芙是家金雞蛋,我們要好好保護它
韓國的三對總裁都是好朋友一同出遊 中間的鄭東根夫婦已成為創辦人
公司很貼心每次都提供很棒的環境讓我們學習
費用又很低, 不用花飛機票去國外取經
這是我們很早就訂票, 簡稱早鳥票EARLY BIRD ~ 所以有很棒的位子哦~~
Q英心得: 堅持, 給自己三年的時間, 每天認真與十個人分享營養健康
讓在俱樂部的客人都很開心, 自然而然就會帶朋友來到我們的店裡
