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講師旭娟,媽媽是美容師,所以她也是個專業美容又從小愛美的女生,皮膚很好但以前都會泛油光或擦到不適應而過敏
她的輕鬆教學和基礎學習讓不管年輕女生或婆婆媽媽都可以淺顯易懂做到在家簡單做SPA
 
你看媽媽的右臉變小有拉提和變明亮的效果哦
 
哇~~~舅媽更明顯,右臉拉提緊實又變白,跟左邊差好多,左邊還有斑點

這位是模特兒,男生也超愛美,他自己都嚇到,右臉變小皮膚觸感讓他難以致信

誰說變美要花大錢,平實做好基礎保養,什麼都不是問題
(花大錢初期是百貨公司保養品,後期會到拉皮打玻尿酸肉毒桿菌脈衝光等等)
會使用百貨公司大品牌的保養品的人,你如果想省錢,快來體驗吧! 因為大品牌需要行銷包裝等等所以賣的很貴
我們的品牌主打是原料實在,價格合理,叫它臉部的營養品
變美變健康不外乎是內在營養和外在營養,只要雙管其下,永保年輕美麗不是問題!

弟弟咳嗽快十天都還沒好,今天去看小兒科,一直問他我們去看醫生,會拿到上次的風車禮物,要不要
家惟: 我不要找醫生 太棒了! 我換個賀寶芙教的二選一方式說: 那我們去找醫生哥哥還是護士姐姐呢?
家惟: 好,我們去找姐姐!
到了小兒科,一進門就有小朋友最愛的遊戲區和圖書區,他還沒什麼感覺.
他很乖給醫生聽聽,最後看完醫生哥哥,還有說謝謝! 因為醫生給他兩包糖果!
走出診間,他被門口的木馬吸引,馬上上去搖搖搖,最後又進去遊戲區玩,搞到不想走...ORZ...連護士姐姐都出來想辦法要讓他穿鞋回家
大約搞了15分鐘,最後走的原因是遊戲區的姐姐哥哥都回家了,他真是愛玩! 
這是家惟的招牌眨一眼的鬼臉

1月份TOMMY慶生拍了西部牛仔的照片, RANDY一直很想要,終於他的生日到了,剛開始服務生拿來學生帽RANDY很害羞不要戴,後來我才跟服務生說他為了西部牛仔帽來的,沒問題~台塑集團的餐飲服務最棒食材最好-用心經營,肯定你想要什麼都會給你的哦 開心的RANDY 慶生送的甜點 紫晴妹妹也過農曆生日,所以也有一個

女性 2008 年 1. 乳癌  2.大腸癌  3. 肺癌   4. 肝癌 5. 子宮頸癌 6.甲狀腺癌 7. 胃癌     8.子宮體癌(子官內膜癌)  9.皮膚癌    10.卵巢癌
男性 2008 年  1. 肝癌   2.大腸癌    3.肺癌   4. 口腔癌 5. 攝護腺癌    6.胃癌     7.食道癌    8.膀胱癌    9. 皮膚癌 10.鼻咽癌


大腸癌2008年變男性女性第二名


大腸癌常見的症狀

1. 大便帶血，肛門出血。

2. 排便習慣改變（便秘、腹瀉或兩者皆有）

3. 糞便便得較細

4. 腹脹、脹痛及脹氣

5. 大便排不乾淨的感覺或是有便意卻排不出來

6. 不明原因體重減輕

7. 貧血症狀，如頭暈、走路會喘

8. 腹部腫塊

9. 持續性疲勞


肥胖不但會增加乳癌風險, 近年子宮體癌病患也增多, 病患大多肥胖營養好或有高血糖高血脂高血壓等三高問題
年輕女性若經血過多不要輕忽應就醫檢查若早期發現可透過藥物控制而保有生育能力停經女性則須切除子宮


肥胖不運動罹癌風險增

 
before 擺路邊攤風吹日晒每天只有100元吃飯生病窮途遼倒住四坪大的房子開著箱型車賣衣服 負債300萬
13年半前因而認識兩位啟蒙老師馬克和吉米隆,馬克的使命感讓她進棺材前都要與人分享並使人們更健康

before 護理背景營養師林桂英全家四個人everyday(矮肥短), 三餐都自己料理
先生30歲就高血壓吃藥控制,科技業下班後回家就看電視吃東西睡到飽
桂英曾經想嘗試抽脂因為朋友分享減重,買回家後一個月才開來吃
透過飲食改變營養補給全家大小含小孩總共減了40kg
自己3個月減6kg 維持了十年, 這張是10年前的她
先生目前60歲可以騎腳踏車來回六個小時(木柵到三峽)
這張是45歲十年前的她,她今年55歲

1. 有錢人知道的比我們多
2. 有錢人願意做他們不願意做的事

很認真也有撇步的吃法,讓我雕塑快成功,之前24腰的GIORDANO褲子又鬆了,好想買衣服啊,沒衣服穿了,但我還沒到我的目標前先別浪費錢
45KG體脂肪18%(跟名模一樣哦),要送自己母親節禮物是BIKINI SWIMMING CLOTH,敝人今年32歲,第一件啦,好開心哦5月份我要穿去泰國哦

 
忠孝東路SOGO後的一家巷弄內的RELAX 閒聊BAR
生意很好,但出菜不快,讓我們慢慢享用美食,裡頭大部分都是30-50歲左右
下班後聊天打屁的好地方