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before 護理背景營養師林桂英全家四個人everyday(矮肥短), 三餐都自己料理
先生30歲就高血壓吃藥控制,科技業下班後回家就看電視吃東西睡到飽
桂英曾經想嘗試抽脂因為朋友分享減重,買回家後一個月才開來吃
透過飲食改變營養補給全家大小含小孩總共減了40kg
自己3個月減6kg 維持了十年, 這張是10年前的她
先生目前60歲可以騎腳踏車來回六個小時(木柵到三峽)
這張是45歲十年前的她,她今年55歲
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