分享美食.家庭.學習.成長.心情.育兒.朋友 美容保養.減重增重.收藏興趣

今天是一年一度的肉粽節,婆婆去市場準備殅禮還沒回來,我們趁空檔9:30-10:30 去板橋體育場玩耍
弟弟很大膽去溜8歲以上的溜滑梯
    
姐姐還沒長大,陪著家惟溜3-6歲的溜滑梯

今年是國小三年級的崇祐哥哥也一樣,喜歡陪著家惟在這裡溜滑梯
身高125CM的崇祐把這個走道都塞滿了...真的長很大...他食量很大所以長的很高很壯...今天謝大哥的高湯碎肉粥就吃了四大碗
只能說發育中的小孩真的很能吃...呵


流汗的感覺很棒....看著小孩開心的玩耍真的很棒...
童年的時光...很充實...家惟都會跟我說: [.我好開心...]

產後有小孩陪伴 + 公司飲食習慣不良 , 造成我變成下面的大胖子59KG...但自己不覺得胖..還去買30腰的褲子或穿懷孕時期的
褲子(褲頭是鬆緊的)
 
直到男同事說: 曉英你是不是變胖了...我說是啊...但心裡OS ..一定要開始少吃多運動大約1個月瘦到55KG 但還是胖...
 
剛好認識賀寶芙..我開始減重2個月減5KG 體脂肪26% 全身雕塑45CM 超開心去買24腰的褲子....尺寸真的很神奇 
 
每天相處的股東一個比一個美,讓我對於身材很要求是因為蓉綺(二個孩子的媽)..她身高160CM以上體重才46KG 長的好美,沒有媽媽的味道,只有一個辣字形容,加上自己去試穿LEE COOPER XS 美型褲,大腿太緊不好看跟老公說我要再雕塑啦
成功2個月減5KG 體脂肪~~~~~噗~~~~~~~~~~到19%...哈哈哈... 這是我最瘦的時候了..
  
感謝丸子和小芙教練的協助, 讓我現在可以想吃什麼就吃什麼..還有買牛仔褲XS SIZE 衣服都S號....不復胖哦. 這是我最瘦的時候了..感謝丸子和小芙教練的協助, 讓我現在可以想吃什麼就吃什麼..還有買牛仔褲XS SIZE 
衣服都S號....不復胖哦.

訂好位T.G.I FRIDAYS 每年每個人生日一定會找家餐廳大家一起慶生, 每次出動都是一大桌很熱鬧.
公公大姐STELLA三姐二姐, 婆婆大姐
TOMMY等待他的食物有點不耐煩..因為太餓啦.. NICK和RANDY
      
寶貝兒子家惟, 我當然在餐前不忘來一杯我最愛的賀寶芙草莓奶昔

冰淇淋布朗尼..布朗尼是熱的好吃但有點甜搭配香草ICE CREAM絶配, 芒果椰子奶酪...奶味很重很香,也是我的最愛
最後甜點都是我和NICK吃掉的.
TGI FRIDAYS 很棒的是...可以讓小朋友畫畫的紙和蠟筆..成果發表囉.

我點了我最愛的迷你起司牛肉堡....這是NICK點的辣味雞肉意大利麵條
三姐點的牛排 + 二姐夫點的炸蝦拼盤....炸蝦我一隻都沒吃到啦


享受美食盡在FRIDAYS
但建議人多一起SHARE像我們一樣
可以吃到很多道菜哦

莫莫-兒童草莓奶昔做成的草莓蛋糕捲-完全不加糖
俐婷-兒童巧克力奶昔做成的餅乾
小楊-低熱量奶昔三明治
小米-優質蛋白粉(零膽固醇)蒸蛋
曉英-複合莓蔓越莓(藍莓山桑子蔓越莓)養生紫米糕

      
第一次做的料理...竟然成功...原本還怕原味蔓越莓太酸...試吃剛剛好...下次想做涼的...硬的...

家惟在看那一盒色彩繽紛的北海道牛奶蛋糕

大家專注所有的美食...實在太好吃...15分鐘秒殺....................只剩甜點和水果

當然巧虎是搞定小朋友的最佳人選

家惟早上八點跟我一樣興奮.早起...所以累了.....來個午覺吧....


吃吃喝喝玩玩全看這裡
愛生活俱樂部除了提供優質的營養和分享健康訊息
想參與我們不定期所舉辦的活動,請事先來店詢問哦.
台北市中正區懷寧街98號

旭娟的媽媽是美容師, 從小愛美是他的天性
但因為工作坐息飲食不良導致她的皮膚狀況很差,是敏感肌膚
透過改變飲食習慣和找到對的外在營養品讓他變的更美麗
價格是專櫃的一半,原料和品質跟專櫃大品牌一樣好,
美麗體驗...讓自己別再花怨枉錢,買了很多保養品, 都不會用完(我就是其中一個例子)
我本身膚質就很好, 使用外在營養品讓我不論是上妝或素顏....幾乎零毛孔


想要體驗或進一步了解的妹妹們
我的店在台北市懷寧街98號
曉英0922430080

一起來當個夏天白晳美人和零毛孔的pretty girl 
不止女生哦..男生也可以哦..

秋華生第二胎之後瘦不下來所以沒自信找工作
她目前減了20KG 妳看...完全變了一個人..根本不像兩個孩子的媽..實在太難以致信了~~~~


想要跟我們一樣瘦的那麼美麗嗎?
我們在愛生活俱樂部..台北市中正區懷寧街98號
要先預約才可以幫你做免費健康諮詢哦~~~

今日有活動228公園, 哥哥跟我剪刀石頭布, 贏的有MELODY竹筷子哦.
       

YA~ 我們都拿到兩付筷子耶~~

心血來潮跟美食主義小米 一起去吃韓記, 之前騎車經過人好多哦,一直很想吃,今天終於來吃囉.

 

我們來的時間剛好不用等太久, 才11:30



麻辣臭豆腐

後勁很強的麵

比口X品的麻辣臭豆腐好吃, 因為很細很綿很入味


在敦化南路和市民大道上的法式風格BOUJOUR的麵包店

咖啡口味略帶濃郁巧克力口感...有核桃杏仁片好好吃.

周末出來兜風的法拉利
  

早安~~~我們在丹堤吃早餐....YA~~
   

我們很乖..把早餐都吃光光啦....家惟專心喝他最愛的濃湯