家惟的第一學期老師給的評語,很讓我欣慰,只有飲食的部份還要加強!

空手道

為了讓他可以活動量更大,我找到了離我家很近的武道館

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現場有大人也有小孩的教學, 小女生也有----大部份為了防身

家惟是第二次拜訪這裡, 感覺像自己的家哦!

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第三次就開始啟動練身體計畫, 只有家惟是中班所以老師一對一教學, 感覺很像爸爸

空手道  

因為莊老師本身有二個兒子,一個國中一個國小, 也都從小時候就開始訓練

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我的陪同也讓我見識到學空手道的性情穩定

空手道

結束要來個道場禮儀

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家惟平時去上學前的營養早餐就會創新, 因為每天都喝的不一樣!

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莊老師人很好, 讓我們協助大家體驗營養, 家惟已經從自己搖奶昔升級變奶昔小幫手

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營養真的很重要, 你選對了正確的點心嗎?

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方便又好吃的雞排或肉食會有過高的動物性脂肪, 有損兒童大腦發展, 身為父母真的要好好選擇小孩的喜好

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現在的兒童肥胖真的是很嚴重, 也看到兒童健康成長評估診所越開越多家

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丸子的兒童營養http://herbalife.pixnet.net/blog/post/33976193#comment-59337436

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